3.0 km | 00:15:57 | 05:15/km日期: 2020-11-28 17:58 - 平均心率: 158 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 2574 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'39" / 05'08" / 04'56" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'46") | 1000 / 1000 | 149 / 118 |
| 2 | | 05'10" (+00'16") | 1017 / 2018 | 160 / 120 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 3019 | 175 / 115 |
| 4 | | 04'44" | 17 / 3037 | 192 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
46.49 km 
母子鱷魚Y拖 三代(黃) 累積 :
367.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'08" | 00:10'47" |
| 3 | 04'56" | 00:15'43" |
| 3.0 | 06'14" | 00:15'57" |
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