5.0 km | 00:25:42 | 05:07/km日期: 2020-11-29 06:19 - 平均心率: 134 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'40" / 05'11" / 05'02" / 04'58" / 04'49" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.59 km 
mizuno Rider 18 綠 累積 :
8089.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'11" | 00:10'51" |
| 3 | 05'02" | 00:15'53" |
| 4 | 04'58" | 00:20'51" |
| 5 | 04'49" | 00:25'40" |
| 5.0 | 04'12" | 00:25'42" |
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