14.1 km | 01:33:59 | 06:39/km日期: 2020-11-29 22:09 - 總爬升: 188 m - 地點: 桃園市蘆竹區海湖 - 天氣: 毛毛雨、涼爽 - 平均心率: 160 - 卡路里: 889 Cal - 總步數: 16784 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'33" / 06'47" / 07'06" / 06'50" / 06'24" / 06'39" / 06'20" / 06'49" / 06'48" / 06'38" / 06'18" / 06'25" / 06'04" / 06'06" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'54") | 1002 / 1002 | 175 / 82 |
| 2 | | 06'55" (+00'57") | 1000 / 2002 | 177 / 81 |
| 3 | | 07'07" (+01'09") | 1001 / 3004 | 176 / 79 |
| 4 | | 06'53" (+00'55") | 1001 / 4005 | 177 / 81 |
| 5 | | 06'35" (+00'37") | 1000 / 5006 | 177 / 85 |
| 6 | | 06'39" (+00'41") | 1001 / 6007 | 178 / 83 |
| 7 | | 06'30" (+00'32") | 1002 / 7009 | 178 / 86 |
| 8 | | 07'15" (+01'17") | 1000 / 8010 | 178 / 77 |
| 9 | | 06'36" (+00'38") | 1001 / 9012 | 178 / 84 |
| 10 | | 06'35" (+00'37") | 1000 / 10013 | 178 / 84 |
| 11 | | 06'40" (+00'42") | 1001 / 11015 | 177 / 84 |
| 12 | | 06'20" (+00'22") | 1001 / 12016 | 181 / 87 |
| 13 | | 06'13" (+00'15") | 1002 / 13019 | 182 / 87 |
| 14 | | 05'58" | 1002 / 14021 | 183 / 91 |
| 15 | | 06'22" (+00'24") | 94 / 14115 | 183 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
361.22 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24193.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'47" | 00:13'20" |
| 3 | 07'06" | 00:20'26" |
| 4 | 06'50" | 00:27'16" |
| 5 | 06'24" | 00:33'40" |
| 6 | 06'39" | 00:40'19" |
| 7 | 06'20" | 00:46'39" |
| 8 | 06'49" | 00:53'28" |
| 9 | 06'48" | 01:00'16" |
| 10 | 06'38" | 01:06'54" |
| 11 | 06'18" | 01:13'12" |
| 12 | 06'25" | 01:19'37" |
| 13 | 06'04" | 01:25'41" |
| 14 | 06'06" | 01:31'47" |
| 14.1 | 18'55" | 01:33'59" |
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