5.3 km | 00:55:52 | 10:32/km日期: 2021-03-01 17:39 - 平均心率: 103 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 11'18" / 10'49" / 10'35" / 10'08" / 09'46" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'34" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'07" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'57" (+01'11") | 299 / 5299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 10.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'18" | 00:11'18" |
| 2 | 10'49" | 00:22'07" |
| 3 | 10'35" | 00:32'42" |
| 4 | 10'08" | 00:42'50" |
| 5 | 09'46" | 00:52'36" |
| 5.3 | 10'57" | 00:55'53" |
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