13.1 km | 01:27:05 | 06:38/km日期: 2020-08-21 18:29 - 總爬升: 109 m - 地點: 大馬路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1061 Cal
Pace: 06'01" / 05'48" / 05'57" / 06'52" / 07'00" / 06'37" / 07'04" / 06'14" / 06'06" / 06'20" / 07'50" / 07'28" / 07'09" / 06'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 72.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'48" | 00:11'49" |
| 3 | 05'57" | 00:17'46" |
| 4 | 06'52" | 00:24'38" |
| 5 | 07'00" | 00:31'38" |
| 6 | 06'37" | 00:38'15" |
| 7 | 07'04" | 00:45'19" |
| 8 | 06'14" | 00:51'33" |
| 9 | 06'06" | 00:57'39" |
| 10 | 06'20" | 01:03'59" |
| 11 | 07'50" | 01:11'49" |
| 12 | 07'28" | 01:19'17" |
| 13 | 07'09" | 01:26'26" |
| 13.1 | 06'32" | 01:27'05" |
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