14.2 km | 01:38:34 | 06:57/km日期: 2020-09-01 18:31 - 地點: 大馬路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1148 Cal
Pace: 05'51" / 06'08" / 06'16" / 06'31" / 06'10" / 06'33" / 07'51" / 06'32" / 07'04" / 06'57" / 07'55" / 07'37" / 08'35" / 07'22" / 07'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 62.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'08" | 00:11'59" |
| 3 | 06'16" | 00:18'15" |
| 4 | 06'31" | 00:24'46" |
| 5 | 06'10" | 00:30'56" |
| 6 | 06'33" | 00:37'29" |
| 7 | 07'51" | 00:45'20" |
| 8 | 06'32" | 00:51'52" |
| 9 | 07'04" | 00:58'56" |
| 10 | 06'57" | 01:05'53" |
| 11 | 07'55" | 01:13'48" |
| 12 | 07'37" | 01:21'25" |
| 13 | 08'35" | 01:30'00" |
| 14 | 07'22" | 01:37'22" |
| 14.2 | 07'00" | 01:38'34" |
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