15.1 km | 01:28:30 | 05:51/km日期: 2020-10-30 18:18 - 總爬升: 142 m - 地點: 大馬路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1223 Cal
Pace: 06'10" / 05'59" / 05'43" / 05'39" / 05'34" / 05'38" / 05'42" / 06'12" / 05'37" / 05'09" / 06'45" / 06'20" / 06'22" / 05'50" / 05'24" / 04'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'59" | 00:12'09" |
| 3 | 05'43" | 00:17'52" |
| 4 | 05'39" | 00:23'31" |
| 5 | 05'34" | 00:29'05" |
| 6 | 05'38" | 00:34'43" |
| 7 | 05'42" | 00:40'25" |
| 8 | 06'12" | 00:46'37" |
| 9 | 05'37" | 00:52'14" |
| 10 | 05'09" | 00:57'23" |
| 11 | 06'45" | 01:04'08" |
| 12 | 06'20" | 01:10'28" |
| 13 | 06'22" | 01:16'50" |
| 14 | 05'50" | 01:22'40" |
| 15 | 05'24" | 01:28'04" |
| 15.1 | 04'23" | 01:28'30" |
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