10.5 km | 01:04:58 | 06:11/km日期: 2020-11-23 18:20 - 地點: 大馬路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 851 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'22" / 06'16" / 05'38" / 05'53" / 05'12" / 06'22" / 06'51" / 06'39" / 06'22" / 06'13" / 06'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'16" | 00:12'38" |
| 3 | 05'38" | 00:18'16" |
| 4 | 05'53" | 00:24'09" |
| 5 | 05'12" | 00:29'21" |
| 6 | 06'22" | 00:35'43" |
| 7 | 06'51" | 00:42'34" |
| 8 | 06'39" | 00:49'13" |
| 9 | 06'22" | 00:55'35" |
| 10 | 06'13" | 01:01'48" |
| 10.5 | 06'18" | 01:04'58" |
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