6.6 km | 01:08:24 | 10:21/km日期: 2020-11-30 06:49 - 平均心率: 96 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'50" / 08'16" / 07'56" / 11'13" / 11'46" / 12'45" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'12" (+03'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'45" (+03'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'44" (+04'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'45" (+04'49") | 600 / 6600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 156.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 08'16" | 00:17'06" |
| 3 | 07'56" | 00:25'02" |
| 4 | 11'13" | 00:36'15" |
| 5 | 11'46" | 00:48'01" |
| 6 | 12'45" | 01:00'46" |
| 6.6 | 12'42" | 01:08'24" |
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