8.4 km | 01:20:48 | 09:39/km日期: 2020-11-29 14:12 - 平均心率: 111 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 09'50" / 09'46" / 09'49" / 09'55" / 09'43" / 09'04" / 09'18" / 09'55" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'45" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'54" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'43" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'18" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'54" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'02" (+00'59") | 362 / 8362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 09'46" | 00:19'36" |
| 3 | 09'49" | 00:29'25" |
| 4 | 09'55" | 00:39'20" |
| 5 | 09'43" | 00:49'03" |
| 6 | 09'04" | 00:58'07" |
| 7 | 09'18" | 01:07'25" |
| 8 | 09'55" | 01:17'20" |
| 8.4 | 10'03" | 01:20'59" |
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