10.0 km | 00:56:05 | 05:36/km日期: 2020-12-05 07:01 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'58" / 05'31" / 05'30" / 05'33" / 05'37" / 05'48" / 05'25" / 05'40" / 05'37" / 05'25" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'15" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
154.75 km 
New Balance MARISCL2 灰/綠 累積 :
1283.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'31" | 00:11'29" |
| 3 | 05'30" | 00:16'59" |
| 4 | 05'33" | 00:22'32" |
| 5 | 05'37" | 00:28'09" |
| 6 | 05'48" | 00:33'57" |
| 7 | 05'25" | 00:39'22" |
| 8 | 05'40" | 00:45'02" |
| 9 | 05'37" | 00:50'39" |
| 10 | 05'25" | 00:56'04" |
| 10.0 | 03'57" | 00:56'06" |
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