Chienchih Wang 2020/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chienchih Wang 基隆
ID 360707

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11.1 km | 01:54:28 | 10:20/km

日期: 2020-12-12 07:06 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'40" / 08'04" / 10'44" / 09'48" / 11'35" / 10'25" / 11'01" / 11'22" / 11'03" / 11'01" / 11'11" / 08'34" /

基本訓練

12月累積里程 : 11.07 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Fu Yu Hsieh, 張世雄和其他 1 人說推

·

Fu Yu Hsieh ...

2020-12-12 16:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	08'04"	00:15'44"
3	10'44"	00:26'28"
4	09'48"	00:36'16"
5	11'35"	00:47'51"
6	10'25"	00:58'16"
7	11'01"	01:09'17"
8	11'22"	01:20'39"
9	11'03"	01:31'42"
10	11'01"	01:42'43"
11	11'11"	01:53'54"
11.1	08'35"	01:54'30"

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成績 : 01:07:05

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