5.0 km | 00:29:13 | 05:48/km日期: 2020-12-01 05:51 - 平均心率: 145 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'27" / 05'52" / 05'30" / 05'43" / 05'30" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'52") | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 302.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'52" | 00:12'19" |
| 3 | 05'30" | 00:17'49" |
| 4 | 05'43" | 00:23'32" |
| 5 | 05'30" | 00:29'02" |
| 5.0 | 05'45" | 00:29'13" |
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