5.2 km | 00:30:03 | 05:46/km日期: 2020-11-25 19:44 - 地點: 景美河濱公園 - 平均心率: 171 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'43" / 05'36" / 05'26" / 05'55" / 06'04" / 06'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
44.22 km 
adidas adizero tempo 9 累積 :
749.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'36" | 00:11'19" |
| 3 | 05'26" | 00:16'45" |
| 4 | 05'55" | 00:22'40" |
| 5 | 06'04" | 00:28'44" |
| 5.2 | 06'39" | 00:30'03" |
留言 
