Smart 2014/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Smart 台中
ID 19904

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10.0 km | 00:52:40 | 05:16/km

日期: 2014-12-12 20:26 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 61%

Pace: 05'22" / 05'21" / 05'14" / 04'56" / 05'25" / 05'22" / 05'14" / 05'14" / 05'22" / 05'16" /

12月累積里程 : 214.90 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 1569.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

, 林建民和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'21"	00:10'43"
3	05'14"	00:15'57"
4	04'56"	00:20'53"
5	05'25"	00:26'18"
6	05'22"	00:31'40"
7	05'14"	00:36'54"
8	05'14"	00:42'08"
9	05'22"	00:47'30"
10.0	05'15"	00:52'40"

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成績 : 01:07:05

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