瑋醬 2014/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

瑋醬台南
ID 86314

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5.1 km | 00:29:34 | 05:45/km

日期: 2014-12-10 21:22 - 地點: 崑山國小 - 天氣: 有點冷不熱沒下雨 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 06'00" / 05'32" / 05'12" / 06'04" / 06'04" / 03'45" /

間歇跑訓練....
遇到怪怪傘蜥蝪跑姿的人.........
真怪...真的好怪....
但速度真的跟傘蜥一樣快....

12月累積里程 : 96.43 km

TCX 上傳 | 9 years ago

阿文, 純瑄和其他 23 人說推

·

曾少均 Duo大..早安

2014-12-11 06:31 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'32"	00:11'32"
3	05'12"	00:16'44"
4	06'04"	00:22'48"
5	06'04"	00:28'52"
5.1	03'45"	00:29'24"

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