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黃玉輝
桃園
ID 4915
47 位追隨者
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黃玉輝
全馬
|
04:20:18
|
06:10/km
|
第12馬
2014阿公店盃惦戀永安全國馬拉松賽活動
官方成績
日期
2014-12-14
成績
04:20:18
總名次
1048 / 3402
分組名次
374 / 1096
平均速度
06:10/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'14")
00:32'14" (+02'36")
01:02'51" (+03'19")
10 km
(01:02'51")
00:30'37" (+00'59")
15 km
(01:33'35")
00:30'44" (+01'06")
01:01'01" (+01'29")
20 km
(02:03'52")
00:30'17" (+00'39")
25 km
(02:33'46")
00:29'54" (+00'16")
00:59'32"
30 km
(03:03'24")
00:29'38"
35 km
(03:33'29")
00:30'05" (+00'27")
01:00'52" (+01'20")
40 km
(04:04'16")
00:30'47" (+01'09")
Finish
(04:20:18)
日期:
2014-12-14 06:34
-
卡路里:
3025 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'04"
(07'04")
07'03" (+01'25")
1000 / 1000
2
06'22"
(13'26")
06'19" (+00'41")
1005 / 2005
3
06'26"
(19'52")
06'22" (+00'44")
1009 / 3015
4
06'13"
(26'05")
06'10" (+00'32")
1007 / 4022
5
06'20"
(32'25")
06'15" (+00'37")
1011 / 5034
展開計圈分析
6
06'08"
(38'33")
06'05" (+00'27")
1005 / 6040
7
06'02"
(44'35")
05'58" (+00'20")
1008 / 7048
8
05'59"
(50'34")
05'58" (+00'20")
1002 / 8051
9
06'13"
(56'47")
06'10" (+00'32")
1007 / 9058
10
06'31"
(01:03'18")
06'24" (+00'46")
1016 / 10074
11
06'13"
(01:09'31")
06'07" (+00'29")
1014 / 11088
12
06'07"
(01:15'38")
06'03" (+00'25")
1010 / 12098
13
06'23"
(01:22'01")
06'17" (+00'39")
1013 / 13112
14
06'09"
(01:28'10")
06'08" (+00'30")
1002 / 14114
15
06'09"
(01:34'19")
06'05" (+00'27")
1008 / 15123
16
06'06"
(01:40'25")
06'04" (+00'26")
1004 / 16128
17
06'05"
(01:46'30")
06'00" (+00'22")
1012 / 17141
18
06'04"
(01:52'34")
06'01" (+00'23")
1006 / 18147
19
06'07"
(01:58'41")
06'03" (+00'25")
1009 / 19156
20
06'07"
(02:04'48")
06'06" (+00'28")
1002 / 20159
21
06'19"
(02:11'07")
06'10" (+00'32")
1022 / 21181
22
06'03"
(02:17'10")
06'02" (+00'24")
1001 / 22183
23
06'04"
(02:23'14")
06'01" (+00'23")
1007 / 23190
24
05'59"
(02:29'13")
05'57" (+00'19")
1003 / 24194
25
05'44"
(02:34'57")
05'38"
1016 / 25210
26
05'56"
(02:40'53")
05'52" (+00'14")
1010 / 26220
27
05'59"
(02:46'52")
05'57" (+00'19")
1005 / 27226
28
06'03"
(02:52'55")
06'01" (+00'23")
1003 / 28230
29
05'57"
(02:58'52")
05'51" (+00'13")
1017 / 29247
30
06'25"
(03:05'17")
06'21" (+00'43")
1008 / 30255
31
05'51"
(03:11'08")
05'49" (+00'11")
1004 / 31260
32
06'10"
(03:17'18")
06'06" (+00'28")
1010 / 32270
33
06'05"
(03:23'23")
06'04" (+00'26")
1001 / 33272
34
05'56"
(03:29'19")
05'52" (+00'14")
1011 / 34283
35
05'48"
(03:35'07")
05'47" (+00'09")
1002 / 35285
36
06'00"
(03:41'07")
05'57" (+00'19")
1006 / 36292
37
05'56"
(03:47'03")
05'55" (+00'17")
1001 / 37293
38
05'43"
(03:52'46")
05'44" (+00'06")
995 / 38289
39
06'48"
(03:59'34")
06'46" (+01'08")
1004 / 39293
40
06'37"
(04:06'11")
06'35" (+00'57")
1003 / 40297
41
07'01"
(04:13'12")
06'59" (+01'21")
1002 / 41300
42
04'45"
(04:17'57")
06'26" (+00'48")
738 / 42038
賽前宣言:
優質賽事去跑吧！
12月累積里程 :
203.07 km
XT 上傳
| 9 years ago
丁國泰
,
Chienchi Hsu(建稷)
和其他
14
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·
留言
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阮思兆
恭喜順利完賽~
2014-12-14 19:42 ·
黃玉輝
謝謝阮副^-^
2014-12-14 19:55 ·
廖泳興
好強了,一輩子追不上你
2014-12-14 20:40 ·
J
恭喜完賽！
2014-12-14 22:40 ·
丁國泰
再加油就衝進3小時了，太強了！
2014-12-19 10:40 ·
黃玉輝
廖大 是有沒有這麼誇張啦！
2014-12-22 19:29 ·
黃玉輝
丁老 跑進3開頭我大概7天後就飄回來了^-^
2014-12-22 19:33 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'04"
00:07'04"
2
06'22"
00:13'26"
3
06'22"
00:19'48"
4
06'10"
00:25'58"
5
06'16"
00:32'14"
6
06'05"
00:38'19"
7
05'59"
00:44'18"
8
05'59"
00:50'17"
9
06'08"
00:56'25"
10
06'26"
01:02'51"
11
06'09"
01:09'00"
12
06'04"
01:15'04"
13
06'15"
01:21'19"
14
06'10"
01:27'29"
15
06'06"
01:33'35"
16
06'05"
01:39'40"
17
06'01"
01:45'41"
18
06'02"
01:51'43"
19
06'02"
01:57'45"
20
06'07"
02:03'52"
21
06'16"
02:10'08"
22
05'58"
02:16'06"
23
06'03"
02:22'09"
24
05'59"
02:28'08"
25
05'38"
02:33'46"
26
05'51"
02:39'37"
27
05'55"
02:45'32"
28
06'02"
02:51'34"
29
05'54"
02:57'28"
30
05'56"
03:03'24"
31
06'09"
03:09'33"
32
06'07"
03:15'40"
33
06'13"
03:21'53"
34
05'51"
03:27'44"
35
05'45"
03:33'29"
36
05'52"
03:39'21"
37
06'03"
03:45'24"
38
05'42"
03:51'06"
39
06'31"
03:57'37"
40
06'39"
04:04'16"
41
07'03"
04:11'19"
42
06'14"
04:17'33"
41.7
-1'-29"
04:17'57"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
|
00:39:32
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鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
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|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
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全馬 | 04:20:18 | 06:10/km | 第12馬
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