吳庭陞（Sean) 2020/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

吳庭陞（Sean) 新北市
ID 245431

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吳庭陞（Sean)

2.0 km | 00:28:22 | 14:11/km

日期: 2020-12-02 20:22 - 地點: 路竹甜甜圈 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 12'53" / 15'27" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'53"

(12'53")

12'53"

1000 / 1000

2

15'27"

(28'20")

15'27" (+02'34")

1000 / 2000

基本訓練

12月累積里程 : 40.08 km

Asics DynaFlyte 3 LITE-SHOW 累積 : 232.6 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

丫欽, 顏憲瑞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'53"	00:12'53"
2	15'27"	00:28'20"
2.0	15'52"	00:28'22"

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