3.5 km | 00:14:01 | 04:03/km日期: 2014-12-07 17:47 - 平均心率: 73 - 卡路里: 115 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 04'03" / 04'00" / 04'05" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" (+00'44") | 504 / 504 |
| 2 | | 04'05" (+00'55") | 508 / 1012 |
| 3 | | 03'53" (+00'43") | 492 / 1505 |
| 4 | | 05'19" (+02'09") | 378 / 1883 |
| 5 | | 03'10" | 657 / 2541 |
| 6 | | 04'30" (+01'20") | 513 / 3055 |
| 7 | | 04'04" (+00'54") | 401 / 3456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'00" | 00:08'03" |
| 3 | 04'05" | 00:12'08" |
| 3.5 | 04'07" | 00:14'01" |
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