邱世聰 2020/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

邱世聰高雄
ID 460117

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3.1 km | 00:26:47 | 08:33/km

日期: 2020-12-07 16:55 - 地點: 美濃獅山 - 天氣: 很爽就是了 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'52" / 08'27" / 08'04" / 08'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'45"

(08'45")

08'49" (+00'40")

992 / 992

2

08'26"

(17'11")

08'23" (+00'14")

1005 / 1997

3

08'12"

(25'23")

08'09"

1004 / 3002

4

01'08"

(26'31")

09'27" (+01'18")

119 / 3122

高雄

邱世聰

·

只能跑醬子囉～🙈
就為了🤫…💝心不酸、腳不痛🦶罷了！🐌

12月累積里程 : 72.18 km

361 SPIRE 3 累積 : 15.5 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 3 years ago

TestRunner, Tommy 和其他 71 人說推

·

觀看另 4 則留言

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2020-12-08 09:24 ·

1 個人推

李閔榮運動愉快

2020-12-08 22:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	08'27"	00:17'19"
3	08'04"	00:25'23"
3.1	09'17"	00:26'31"

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