10.2 km | 00:57:32 | 05:38/km日期: 2020-12-03 18:51 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'47" / 05'43" / 05'36" / 05'28" / 05'33" / 05'32" / 05'35" / 05'39" / 05'49" / 05'35" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'07") | 999 / 9999 |
| 11 | | 06'09" (+00'41") | 204 / 10203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
286.45 km 
Adidas Boston 7 (Blue) 累積 :
940.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'43" | 00:11'30" |
| 3 | 05'36" | 00:17'06" |
| 4 | 05'28" | 00:22'34" |
| 5 | 05'33" | 00:28'07" |
| 6 | 05'32" | 00:33'39" |
| 7 | 05'35" | 00:39'14" |
| 8 | 05'39" | 00:44'53" |
| 9 | 05'49" | 00:50'42" |
| 10 | 05'35" | 00:56'17" |
| 10.2 | 06'07" | 00:57'32" |
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