10.1 km | 00:48:06 | 04:45/km日期: 2020-12-04 16:10 - 平均心率: 162 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'07" / 04'53" / 04'54" / 04'49" / 04'47" / 04'55" / 04'39" / 04'37" / 04'36" / 04'27" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'07" | 113 / 10113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
417.85 km 
瞎跑鞋 藍綠 累積 :
2381.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'53" | 00:10'00" |
| 3 | 04'54" | 00:14'54" |
| 4 | 04'49" | 00:19'43" |
| 5 | 04'47" | 00:24'30" |
| 6 | 04'55" | 00:29'25" |
| 7 | 04'39" | 00:34'04" |
| 8 | 04'37" | 00:38'41" |
| 9 | 04'36" | 00:43'17" |
| 10 | 04'27" | 00:47'44" |
| 10.1 | 04'07" | 00:48'12" |
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