6.3 km | 00:37:49 | 06:00/km日期: 2020-12-04 16:44 - 平均心率: 125 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'00" / 06'25" / 05'36" / 05'31" / 05'20" / 06'26" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'38" (+03'19") | 290 / 6290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 393.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'25" | 00:12'25" |
| 3 | 05'36" | 00:18'01" |
| 4 | 05'31" | 00:23'32" |
| 5 | 05'20" | 00:28'52" |
| 6 | 06'26" | 00:35'18" |
| 6.3 | 08'42" | 00:37'50" |
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