5.0 km | 00:32:58 | 06:34/km日期: 2014-12-12 06:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 74%
Pace: 05'35" / 06'40" / 06'17" / 06'39" / 06'38" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'10" (+04'52") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
193.38 km 
赤奔 1號 累積 :
14989.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'40" | 00:12'15" |
| 3 | 06'17" | 00:18'32" |
| 4 | 06'39" | 00:25'11" |
| 5 | 06'38" | 00:31'49" |
| 5.0 | 10'31" | 00:31'55" |
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