10.3 km | 00:52:44 | 05:07/km日期: 2020-12-07 06:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'47" / 05'01" / 04'50" / 04'31" / 04'50" / 05'08" / 09'57" / 04'49" / 04'54" / 05'16" / 08'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 209.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'01" | 00:10'48" |
| 3 | 04'50" | 00:15'38" |
| 4 | 04'31" | 00:20'09" |
| 5 | 04'50" | 00:24'59" |
| 6 | 05'08" | 00:30'07" |
| 7 | 09'57" | 00:40'04" |
| 8 | 04'49" | 00:44'53" |
| 9 | 04'54" | 00:49'47" |
| 10 | 05'16" | 00:55'03" |
| 10.3 | 08'32" | 00:57'25" |
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