8.2 km | 00:45:25 | 05:31/km日期: 2020-12-06 12:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 19°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'00" / 05'09" / 05'55" / 05'59" / 05'56" / 05'23" / 05'38" / 05'20" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'08") | 215 / 8215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 221.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'09" | 00:10'09" |
| 3 | 05'55" | 00:16'04" |
| 4 | 05'59" | 00:22'03" |
| 5 | 05'56" | 00:27'59" |
| 6 | 05'23" | 00:33'22" |
| 7 | 05'38" | 00:39'00" |
| 8 | 05'20" | 00:44'20" |
| 8.2 | 05'06" | 00:45'26" |
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