張倍誠 2014/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

張倍誠南投
ID 89462

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7.4 km | 00:40:03 | 05:23/km

日期: 2014-12-11 20:06 - 地點: 竹山 - 天氣: 夜 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 05'44" / 05'20" / 05'24" / 05'20" / 05'20" / 05'28" / 05'12" / 04'48" /

12月累積里程 : 184.22 km

Asics Tarther Zeal 2 累積 : 931.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

葉竹山, 家芸和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'20"	00:11'04"
3	05'24"	00:16'28"
4	05'20"	00:21'48"
5	05'20"	00:27'08"
6	05'28"	00:32'36"
7	05'12"	00:37'48"
7.4	04'48"	00:39'52"

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