張倍誠 2014/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

張倍誠南投
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7.4 km | 00:35:55 | 04:51/km

日期: 2014-12-15 20:10 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 05'12" / 04'48" / 04'56" / 04'52" / 04'48" / 05'04" / 04'32" / 03'55" /

12月累積里程 : 184.22 km

ACICS GT 2170 累積 : 856.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

樺, 許瑞豊和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'48"	00:10'00"
3	04'56"	00:14'56"
4	04'52"	00:19'48"
5	04'48"	00:24'36"
6	05'04"	00:29'40"
7	04'32"	00:34'12"
7.4	03'55"	00:35'44"

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成績 : 01:07:05

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