5.0 km | 00:37:36 | 07:30/km日期: 2020-12-07 20:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'09" / 07'20" / 07'15" / 08'09" / 08'38" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+02'36") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'20" | 00:13'29" |
| 3 | 07'15" | 00:20'44" |
| 4 | 08'09" | 00:28'53" |
| 5 | 08'38" | 00:37'31" |
| 5.0 | 08'34" | 00:37'37" |
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