10.2 km | 00:59:59 | 05:53/km日期: 2020-12-13 04:45 - 平均心率: 161 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 11248 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 08'32" / 05'41" / 05'42" / 05'37" / 05'01" / 05'09" / 05'04" / 05'09" / 05'03" / 05'19" / 20'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'29" (+03'29") | 1007 / 1007 | 193 / 60 |
| 2 | | 05'40" (+00'40") | 1000 / 2008 | 179 / 98 |
| 3 | | 05'41" (+00'41") | 1001 / 3009 | 183 / 95 |
| 4 | | 05'36" (+00'36") | 1000 / 4009 | 183 / 97 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5010 | 184 / 107 |
| 6 | | 05'08" (+00'08") | 1002 / 6012 | 187 / 103 |
| 7 | | 05'04" (+00'04") | 1008 / 7021 | 188 / 104 |
| 8 | | 05'08" (+00'08") | 1003 / 8024 | 189 / 102 |
| 9 | | 05'00" | 1007 / 9032 | 190 / 104 |
| 10 | | 05'16" (+00'16") | 1008 / 10040 | 191 / 99 |
| 11 | | 19'55" (+14'55") | 182 / 10222 | 190 / 26 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
56.20 km 
Ｙ拖 三代 累積 :
2081.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 05'41" | 00:14'13" |
| 3 | 05'42" | 00:19'55" |
| 4 | 05'37" | 00:25'32" |
| 5 | 05'01" | 00:30'33" |
| 6 | 05'09" | 00:35'42" |
| 7 | 05'04" | 00:40'46" |
| 8 | 05'09" | 00:45'55" |
| 9 | 05'03" | 00:50'58" |
| 10 | 05'19" | 00:56'17" |
| 10.2 | 20'17" | 00:59'59" |
展開計圈分析
留言 
