王雅芬 2020/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

王雅芬台中
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13.4 km | 02:47:45 | 12:31/km

愛在山上～2020臺南山上花園水道博物館馬拉松

官方成績
日期	2020-12-12
成績	02:47:45
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	12:31/km

日期: 2020-12-12 06:12 - 總爬升: 114 m - 地點: 台南市山上區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 954 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(29)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'13"

(10'13")

10'08" (+00'22")

1008 / 1008

2

11'46"

(21'59")

11'43" (+01'57")

1003 / 2011

3

10'25"

(32'24")

10'21" (+00'35")

1005 / 3017

4

13'10"

(45'34")

13'05" (+03'19")

1005 / 4022

5

10'23"

(55'57")

10'21" (+00'35")

1002 / 5025

展開計圈分析

賽前宣言: 期待第二次參加

賽後評分: 很棒！
給 5 星

12月累積里程 : 47.22 km

亞瑟士（藍色） T697N-2001 累積 : 936.4 km

Android - samsung SM-A205GN 上傳 | 3 years ago

TestRunner, Ding Ding 閉上眼睛和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'13"	00:10'13"
2	11'46"	00:21'59"
3	10'14"	00:32'13"
4	13'11"	00:45'24"
5	10'23"	00:55'47"
6	11'20"	01:07'07"
7	13'58"	01:21'05"
8	12'26"	01:33'31"
9	09'37"	01:43'08"
10	11'05"	01:54'13"
11	15'26"	02:09'39"
12	11'01"	02:20'40"
13	10'56"	02:31'36"
13.7	18'47"	02:45'31"

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