5.0 km | 00:27:30 | 05:28/km日期: 2020-12-08 16:49 - 平均心率: 143 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'53" / 05'39" / 05'36" / 05'19" / 05'01" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
140.44 km 
Mizuno RIDER 21 累積 :
2618.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'39" | 00:11'32" |
| 3 | 05'36" | 00:17'08" |
| 4 | 05'19" | 00:22'27" |
| 5 | 05'01" | 00:27'28" |
| 5.0 | 03'52" | 00:27'32" |
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