9.1 km | 00:55:11 | 06:03/km日期: 2020-12-08 20:57 - 總爬升: 265 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 01'32" / 04'52" / 06'17" / 06'21" / 06'01" / 06'24" / 06'17" / 06'09" / 06'27" / 06'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 239.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'32" | 00:01'32" |
| 2 | 04'52" | 00:06'24" |
| 3 | 06'17" | 00:12'41" |
| 4 | 06'21" | 00:19'02" |
| 5 | 06'01" | 00:25'03" |
| 6 | 06'24" | 00:31'27" |
| 7 | 06'17" | 00:37'44" |
| 8 | 06'09" | 00:43'53" |
| 9 | 06'27" | 00:50'20" |
| 9.1 | 06'32" | 00:51'05" |
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