4.2 km | 00:31:51 | 07:31/km日期: 2020-12-05 16:03 - 平均心率: 120 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'00" / 05'39" / 08'13" / 09'46" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'45" (+04'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" (+03'53") | 233 / 4233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 332.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'39" | 00:11'39" |
| 3 | 08'13" | 00:19'52" |
| 4 | 09'46" | 00:29'38" |
| 4.2 | 09'28" | 00:31'51" |
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