俞大偉 2020/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

俞大偉宜蘭
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8.6 km | 00:47:27 | 05:30/km

日期: 2020-12-08 17:55 - 地點: 羅運田徑場 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'22" / 05'09" / 05'03" / 05'07" / 05'20" / 05'21" / 05'56" / 06'11" / 06'00" /

宜蘭

俞大偉

·

基本訓練

12月累積里程 : 137.41 km

NIKE Pegasus 36黑底粉紅累積 : 1008.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

王科科, Lin Chen 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'09"	00:10'31"
3	05'03"	00:15'34"
4	05'07"	00:20'41"
5	05'20"	00:26'01"
6	05'21"	00:31'22"
7	05'56"	00:37'18"
8	06'11"	00:43'29"
8.6	05'58"	00:47'09"

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朋友動態

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成績 : 05:37:09

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