柯竣鄴 2020/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

柯竣鄴高雄
ID 266413

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7.0 km | 00:58:23 | 08:19/km

日期: 2020-12-10 16:45 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 9882 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 08'15" / 07'11" / 07'20" / 07'25" / 08'18" / 08'17" / 11'23" / 29'10" /

12月累積里程 : 120.16 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

龔晨維, 許志宗和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	07'11"	00:15'26"
3	07'20"	00:22'46"
4	07'25"	00:30'11"
5	08'18"	00:38'29"
6	08'17"	00:46'46"
7	11'23"	00:58'09"
7.0	26'49"	00:58'23"

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