7.3 km | 00:42:35 | 05:49/km日期: 2020-12-10 07:43 - 平均心率: 158 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 7498 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 06'05" / 06'02" / 05'51" / 05'46" / 05'43" / 05'44" / 05'34" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'33") | 1008 / 1008 | 173 / 94 |
| 2 | | 05'58" (+00'26") | 1008 / 2016 | 176 / 94 |
| 3 | | 05'46" (+00'14") | 1003 / 3019 | 177 / 97 |
| 4 | | 05'44" (+00'12") | 1005 / 4025 | 176 / 98 |
| 5 | | 05'44" (+00'12") | 1004 / 5030 | 176 / 98 |
| 6 | | 05'41" (+00'09") | 1006 / 6036 | 176 / 99 |
| 7 | | 05'32" | 1004 / 7041 | 176 / 102 |
| 8 | | 05'49" (+00'17") | 303 / 7344 | 174 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 172.26 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'02" | 00:12'07" |
| 3 | 05'51" | 00:17'58" |
| 4 | 05'46" | 00:23'44" |
| 5 | 05'43" | 00:29'27" |
| 6 | 05'44" | 00:35'11" |
| 7 | 05'34" | 00:40'45" |
| 7.3 | 06'02" | 00:42'35" |
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