7.0 km | 00:53:46 | 07:40/km日期: 2020-12-09 18:26 - 平均心率: 137 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'45" / 07'57" / 07'36" / 07'44" / 07'28" / 07'18" / 07'25" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
156.99 km 
NIKE Turbo 2 累積 :
783.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 07'57" | 00:16'42" |
| 3 | 07'36" | 00:24'18" |
| 4 | 07'44" | 00:32'02" |
| 5 | 07'28" | 00:39'30" |
| 6 | 07'18" | 00:46'48" |
| 7 | 07'25" | 00:54'13" |
| 7.0 | 06'12" | 00:54'17" |
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