7.5 km | 00:44:30 | 05:54/km日期: 2020-12-09 19:20 - 平均心率: 140 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'02" / 05'53" / 05'57" / 05'46" / 05'52" / 06'01" / 05'51" / 05'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
133.38 km 
母子鱷魚夾Y拖 三代39白 累積 :
4568.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'53" | 00:11'55" |
| 3 | 05'57" | 00:17'52" |
| 4 | 05'46" | 00:23'38" |
| 5 | 05'52" | 00:29'30" |
| 6 | 06'01" | 00:35'31" |
| 7 | 05'51" | 00:41'22" |
| 7.5 | 05'45" | 00:44'26" |
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