8.2 km | 00:38:52 | 04:44/km日期: 2014-12-15 16:31 - 地點: 潮境公園 - 天氣: 冷 - 平均心率: 44 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 04'43" / 04'47" / 04'32" / 04'47" / 04'51" / 04'42" / 04'51" / 04'39" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'10") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 04'45" (+00'13") | 1011 / 2013 |
| 3 | | 04'32" | 1007 / 3020 |
| 4 | | 04'45" (+00'13") | 1004 / 4024 |
| 5 | | 04'51" (+00'19") | 1003 / 5027 |
| 6 | | 04'42" (+00'10") | 1007 / 6035 |
| 7 | | 04'49" (+00'17") | 1011 / 7047 |
| 8 | | 04'39" (+00'07") | 1009 / 8056 |
| 9 | | 05'32" (+01'00") | 135 / 8191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 157.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'47" | 00:09'30" |
| 3 | 04'32" | 00:14'02" |
| 4 | 04'47" | 00:18'49" |
| 5 | 04'51" | 00:23'40" |
| 6 | 04'42" | 00:28'22" |
| 7 | 04'51" | 00:33'13" |
| 8 | 04'39" | 00:37'52" |
| 8.2 | 05'13" | 00:38'52" |
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