3.0 km | 00:18:44 | 06:14/km日期: 2020-12-10 19:10 - 平均心率: 170 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'10" / 06'18" / 06'15" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 140~170 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 170~192 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 192~198 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 198~210 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 210~216 | 97.5~100% |
| 最大心率為216 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
46.83 km 
Mizuno Rider Jr 24 累積 :
376.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'18" | 00:12'28" |
| 3 | 06'15" | 00:18'43" |
| 3.0 | 06'22" | 00:18'45" |
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