6.0 km | 00:29:06 | 04:49/km日期: 2020-12-11 06:18 - 平均心率: 136 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'26" / 05'22" / 04'46" / 05'19" / 04'43" / 04'33" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" | 36 / 6036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 68.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'22" | 00:10'48" |
| 3 | 04'46" | 00:15'34" |
| 4 | 05'19" | 00:20'53" |
| 5 | 04'43" | 00:25'36" |
| 6 | 04'33" | 00:30'09" |
| 6.0 | 04'08" | 00:30'18" |
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