8.9 km | 00:54:30 | 06:08/km日期: 2020-12-10 17:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'06" / 09'06" / 05'35" / 05'38" / 05'43" / 05'50" / 08'00" / 06'36" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+01'02") | 880 / 8880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
161.69 km 
Mizuno wave Hitogami 2(w) J1GB158005 累積 :
6322.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 09'06" | 00:15'12" |
| 3 | 05'35" | 00:20'47" |
| 4 | 05'38" | 00:26'25" |
| 5 | 05'43" | 00:32'08" |
| 6 | 05'50" | 00:37'58" |
| 7 | 08'00" | 00:45'58" |
| 8 | 06'36" | 00:52'34" |
| 8.9 | 06'37" | 00:58'24" |
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