Jerry Jiang 2020/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Jiang 彰化
ID 421404

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7.0 km | 00:39:04 | 05:34/km

日期: 2020-12-10 22:33 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'22" / 05'34" / 05'37" / 05'35" / 05'17" / 05'21" / 05'11" / 16'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 88.64 km

NIKE AIR ZOOM(AQ8005-001) 累積 : 649.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Wulip Wu, Gifo Lo 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'34"	00:11'56"
3	05'37"	00:17'33"
4	05'35"	00:23'08"
5	05'17"	00:28'25"
6	05'21"	00:33'46"
7	05'11"	00:38'57"
7.0	11'13"	00:39'07"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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