8.3 km | 01:26:31 | 10:25/km日期: 2020-12-16 18:17 - 地點: 伸港國中 - 平均心率: 120 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 13'54" / 06'38" / 13'24" / 07'04" / 13'52" / 07'53" / 13'21" / 08'16" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'52" (+07'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'24" (+06'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'52" (+07'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'20" (+06'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+00'40") | 297 / 8297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
45.28 km 
Mizuno wave rider neo 累積 :
356.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'54" | 00:13'54" |
| 2 | 06'38" | 00:20'32" |
| 3 | 13'24" | 00:33'56" |
| 4 | 07'04" | 00:41'00" |
| 5 | 13'52" | 00:54'52" |
| 6 | 07'53" | 01:02'45" |
| 7 | 13'21" | 01:16'06" |
| 8 | 08'16" | 01:24'22" |
| 8.3 | 07'16" | 01:26'32" |
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