11.3 km | 01:03:12 | 05:35/km日期: 2020-12-10 19:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 06'26" / 05'19" / 05'21" / 05'24" / 05'40" / 05'28" / 05'20" / 06'43" / 05'31" / 05'21" / 04'31" / 07'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
193.38 km 
hoka Clifton eage 累積 :
640.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'19" | 00:11'45" |
| 3 | 05'21" | 00:17'06" |
| 4 | 05'24" | 00:22'30" |
| 5 | 05'40" | 00:28'10" |
| 6 | 05'28" | 00:33'38" |
| 7 | 05'20" | 00:38'58" |
| 8 | 06'43" | 00:45'41" |
| 9 | 05'31" | 00:51'12" |
| 10 | 05'21" | 00:56'33" |
| 11 | 04'31" | 01:01'04" |
| 11.3 | 07'24" | 01:03'12" |
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