3.0 km | 00:15:45 | 05:14/km日期: 2020-12-09 20:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'17" / 05'25" / 05'05" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+03'06") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
103.74 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
808.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'25" | 00:10'42" |
| 3 | 05'05" | 00:15'47" |
| 3.0 | 08'49" | 00:15'51" |
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