8.3 km | 00:44:40 | 05:24/km日期: 2020-12-10 21:23 - 平均心率: 154 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 05'37" / 05'18" / 05'11" / 05'15" / 05'14" / 05'00" / 05'42" / 05'26" / 07'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 343.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'18" | 00:10'55" |
| 3 | 05'11" | 00:16'06" |
| 4 | 05'15" | 00:21'21" |
| 5 | 05'14" | 00:26'35" |
| 6 | 05'00" | 00:31'35" |
| 7 | 05'42" | 00:37'17" |
| 8 | 05'26" | 00:42'43" |
| 8.3 | 07'38" | 00:44'40" |
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