4.0 km | 01:14:36 | 18:37/km日期: 2020-12-12 15:09 - 平均心率: 106 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 12434 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 13'18" / 31'05" / 19'19" / 10'39" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'34" (+03'03") | 1006 / 1006 | 214 / 34 |
| 2 | | 30'45" (+20'14") | 1002 / 2008 | 135 / 24 |
| 3 | | 19'20" (+08'49") | 1005 / 3014 | 159 / 32 |
| 4 | | 10'31" | 1006 / 4020 | 207 / 45 |
| 5 | | 11'06" (+00'35") | 6 / 4026 | 180 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.00 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'18" | 00:13'18" |
| 2 | 31'05" | 00:44'23" |
| 3 | 19'19" | 01:03'42" |
| 4 | 10'39" | 01:14'21" |
| 4.0 | 41'39" | 01:14'36" |
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