邱彥淵-RUN希望 2020/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

邱彥淵-RUN希望宜蘭
ID 353623

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邱彥淵-RUN希望

11.2 km | 01:03:46 | 05:43/km

日期: 2020-12-12 06:03 - 地點: 五結國小 - 天氣: 陰雨天 - 卡路里: 913 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'12" / 06'21" / 06'32" / 06'11" / 05'41" / 04'51" / 04'51" / 05'24" / 05'19" / 04'39" / 05'04" / 07'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'06" (+02'24")

999 / 999

2

06'20"

(13'26")

06'20" (+01'38")

999 / 1999

3

06'39"

(20'05")

06'36" (+01'54")

1006 / 3005

4

06'17"

(26'22")

06'09" (+01'27")

1019 / 4025

5

05'40"

(32'02")

05'40" (+00'58")

997 / 5022

展開計圈分析

宜蘭

邱彥淵-RUN希望

·

12月累積里程 : 106.93 km

綠邊呢斯綠色累積 : 3394.2 km

Android - samsung SM-A716B 上傳 | 3 years ago

強哥, Joanne 和其他 4 人說推

·

張清榮早安安，週末假期晨跑運動愉快，漂亮11K，讚哦，加油

2020-12-12 10:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'21"	00:13'33"
3	06'32"	00:20'05"
4	06'11"	00:26'16"
5	05'41"	00:31'57"
6	04'51"	00:36'48"
7	04'51"	00:41'39"
8	05'24"	00:47'03"
9	05'19"	00:52'22"
10	04'39"	00:57'01"
11	05'04"	01:02'05"
11.2	05'07"	01:03'13"

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朋友動態

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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